Wii Fit

すごーい久しぶりにWii　Fitをひっぱりだした。
どのくらい久しぶりかというとウィーボ君に｢268日ぶりですね｣といわれるくらい。
去年買った後かなりまじめにやってたんだけれど
コタツを出して以降、コタツから出れなくなってしまいその後放置に…
最近だらっとした姿勢で座ってることが多いので
こりゃぁ体がゆがんでそうだし姿勢を保持するような筋肉も落ちてそうだから
ヨガでも…と思って今日引っ張り出したのだけれど
最終測定から3キロ以上体重が減っていて笑ったｗ
いや、去年がデブ過ぎてただけだけれど。人生最高の体重だったからなぁ。
減ってるだろうとは思ってたけれど予想以上だった～
夜型生活のほうが体重減るのよね。自分。単にご飯が減るだけだけど。
外で働いてたときはどうしてもお昼の量が多かったしなぁ。

去年まじめに(有酸素運動を中心に1時間半以上）やっていたころは
ほとんど体重が減らなかったのに…皮肉なものです…
今後、一日30分程度ぼちぼちやれたらいいなぁ


リチャの寝姿の、顔が壁面に超密着してる様子がおかしくて写真を撮ったが
いまいち伝わらない…
もう少し絞って撮れば良かったんだろうか。



食っちゃねでメタボになるかと思われたリチャード君、
ホイールの楽しさを思い出したのか、急に俄然回すようになった。
マーガレットさんと違って中断が多いから時間の割りに回転数は少ないけど。
人がいてもうるさくてもお構いなし？

マーガレット
体重　294g
回し車　9回転　0.008km

リチャード
体重　282g
回し車　961回転　0.905km